冬季身上痒是怎么回事？补水是关键

冬天身体痒

这是因为冬季天气转冷，空气干燥，皮肤缺乏水分变得暗沉，表皮薄而脆，细小皱纹多，皮肤表面容易产生细小的干屑。 ，容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄。 阻塞造成的。

这是因为天气转冷，空气干燥，皮肤缺乏水分而变得暗沉，表皮薄而脆，出现许多细小皱纹。 皮肤表面容易出现细小的干皮屑，容易堵塞毛孔，导致毛孔排泄不畅。 在严重的情况下，皮肤上会出现许多小肿块。 皮肤的保湿能力不够，过于干燥，干燥脱屑的皮肤会刺激瘙痒神经，产生瘙痒感。

所以要经常洗澡，多喝水。 多吃水果和蔬菜。 使用一些滋润的护肤品。 皮肤发痒是个小问题。 如果为了不痒而越抓越顺，很容易变成湿疹。 因此，在起居和饮食上稍加注意，即可缓解症状。 如果真的痒得难以忍受，就应该去看医生，但不要乱吃药。

冬天皮肤痒是干燥引起的“祸害”

1、由于气温下降，为保证散热减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液和皮脂的分泌也减少，皮肤的湿度增加皮肤减少，表现为皮肤干燥，干燥更容易引起皮肤瘙痒。

2、另外，对于大量的年轻人，尤其是白领和幼儿来说，每天洗澡已经成为他们的必修课，甚至每天2-3次。 结果是原本分泌的皮脂被洗掉了，皮肤越干燥越容易发痒。

冬天皮肤痒怎么办？秋冬季正确洗澡避免皮肤瘙痒

寒风吹过，厚厚的冬衣下，发痒的皮肤就像有虫子在爬，让人忍不住抓挠。 结果很多衣冠楚楚的俊男美女隔着衣服挠痒痒的模样，颇为搞笑和尴尬。 现在洗浴条件越来越好了，冬天皮肤痒的人越来越多。 皮肤瘙痒曾经是老年人的通病，如今却成了都市白领的共同“敌人”。

Step 1. 水温以40-50摄氏度为宜，略高于体温，不觉得烫。 过热的水会破坏皮脂膜，对皮肤造成微小伤害，并加剧瘙痒。

Step 2. 如果每天洗澡，每次5-10分钟，不要超过30分钟。 建议泡浴缸或木桶浴，因为泡在水里可以促进皮肤吸收水分，可以加快血液循环，促进皮肤新陈代谢。 洗澡时不要揉搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。 另外，给老人洗澡，水位不要超过心脏的水位。 可以煮两把淀粉或麦片，放在浴缸里，洗完澡不要冲洗。 淀粉浴和燕麦浴可以舒缓皮肤，降低皮肤敏感性，保护皮脂膜，缓解皮肤瘙痒。

Step 3、尽量选择中性或弱酸性的沐浴露，不要使用碱性肥皂或香皂。 要判断酸碱度，只需阅读产品说明即可。 冬天洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。

Step 4. 沐浴后，除腋下、腹股沟外，全身除腋下、腹股沟外，一定要在皮肤未完全干透时涂抹乳液。 小腿、腰部、臀部和小臂皮脂腺最少，最容易发痒，需要多涂或反复涂抹。 由于您的沐浴后乳液只能滋润一两天，因此即使您不淋浴也要记得涂抹。

内调：润肺止痒

1、风热型 感冒发热，病毒破坏组织，引起皮肤瘙痒。 可用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。

2、湿热型如喜食生冷食物，导致湿热下行，引起腿痒。 可以根据自己的体质使用一些清热利湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，以缓解皮肤瘙痒。 同时还要注意少吃生冷食物。 3、闭塞性皮肤受阻，导致津液无法外泄，积聚水分，引起瘙痒。 可用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤调和营卫气血。

外治法：偏方可止皮肤瘙痒

1. 花椒泡水。 将 100 克花椒放入 500 毫升开水中​​冲泡。 浸泡24小时后，滤出花椒粒，将花椒粒水涂于患处，止痒。 如果在这水中加入适量的维生素C，效果会更好。 除了缓解皮肤瘙痒外，胡椒水还可以用来治疗荨麻疹和褥疮。 一般每天使用一次，一周后见效。 需要注意的是，过敏体质的人不能用花椒水。 使用时注意不要让花椒水沾到眼睛上。

2、冬瓜皮泡水 将晒干的冬瓜皮用水煎煮泡澡，然后将冬瓜皮贴在痒处止痒。 冬瓜皮味甘，性微寒。 具有清胃热、利水消肿之功效。 冬瓜皮还可防止津液外渗。 部分患者皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀水肿，或因长期静脉输液引起皮肤肿胀外渗的患者，可用冬瓜皮水擦拭，冬瓜皮贴于输液处，每日两次，可消除水肿并防止流体泄漏。

3、鲜韭菜水 鲜韭菜和淘米水按1:10的重量混合。 浸泡两个小时，然后一起煮。 将韭菜捞出，用清水清洗发痒处或洗澡。 清洗后不要让清水流过身体。 每日1次，连洗3天。 4、香菜泡酒 用白葡萄酒泡香菜2小时，然后将香菜蘸酒涂抹止痒，可快速止痒。 有些人对油漆过敏，不仅痒还红肿。 这时候可以用韭菜或者麻杏甘石汤（麻黄、

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