按摩精油有啥作用

可将精油中的正能量注入体内，补充体内正气，影响人的磁场，调整身心，达到强身健体、防止邪气侵袭的目的。 所以按摩有两个方面是最重要的，一个是手法，一个是按摩。 用的产品好，少不了好的精油。

按摩可以激活神经末梢，促进血液循环，而精油的渗透性很强。 配合按摩后，3分钟内可深入皮肤真皮层，5分钟内可深入淋巴血液系统，循环全身。 这是我用欧露雅精油按摩的效果。

3 帮助睡眠 精油按摩腹部有利于人体保持愉快的精神状态。 睡前做有助于入睡，防止失眠，安神，活血，起到助眠作用。 4 滋养腹部。 想要补充元气，就得暖身，用精油。

用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩 取一种或两种精油共4滴，与一茶匙润肤露混合，将混合后的乳液涂于手心，在手掌上慢慢打圈按摩顺时针方向收腹，然后用毛巾包住一个，将瓶子装满温水，侧身躺在床上进行全身按摩。 精油可以通过按摩。

局部精油按摩可以帮助你减肥。 将精油涂抹在身体肥胖部位，然后按摩，可以有效减肥，因为通过按摩可以刺激穴位，精油可以通过皮肤疏通淋巴系统，排除堆积的毒素，体内的脂肪和水分，有效帮助脂肪部位更加紧致和富有弹性的精油按摩。