去西藏准备什么 去西藏旅游要准备什么物品

1、进藏必须准备的药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。 西洋参含片和维生素类药物也可以随时服用，抗高原反应的药物一定要随身携带（比如高原安）。 平原地区的小病在高原地区也不容忽视。 小感冒在雪域高原可能会引起肺水肿。

2、为防止饮食不习惯，或长时间驾车堵车，可携带巧克力、牛肉干、榨菜、饼干等个人喜欢的食物和零食，最好是热量高的食物。 也可以带些口香糖，因为口香糖可以缓解耳鸣和头痛，注意不要挤得太满，会引起口干。

3、西藏非常干燥，一定要带润唇膏和眼药水，还有水霜、保湿面膜等护肤品。 可以带一个容量比较大的保温瓶，里面装满热水，随时给身体补充水分。

4、西藏海拔高，大气层稀薄，太阳辐射强度大。 为了保护眼睛和皮肤，一定要准备好墨镜、遮阳帽和防晒霜。 防晒是个大问题，绝对不能忽视。 高原地区是离天空最近的地方，防晒系数再高也不过分。 防晒霜可以随身携带，随时补充。 太阳镜是必须的。

5、西藏昼夜温差很大，早晚气温低。 有必要准备足够的保暖衣物以防止感冒。