经常吃苦瓜有什么用处(多吃苦瓜有什么好处)
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1、可以清热消暑，因为苦瓜从中医的角度来说是苦寒的，所以对于中暑、烦渴、中暑等引起的不适，如果吃得好苦瓜，具有清热消暑的良好功效。.
2、可以明目，所以对于红眼肿痛，红肿的眼睛，如果适当食用苦瓜，对明目有很好的效果。常吃苦瓜的坏处可能会导致脾胃的消化功能下降，因为苦瓜性寒。
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