25岁女生长期熬夜长出老年斑（熬夜危害太大了）

虽然时过境迁，人人都喜欢夜生活，但我们也要懂得爱惜自己的身体。 不要经常熬夜透支身体，对身体健康影响很大。 现在有一个女孩长期熬夜，然后就长出了老年斑。

据媒体报道，山东济南一名25岁的女孩因长期熬夜长出了老年斑。 刘培医生介绍，女孩来就诊时，脸上有老年斑的色素沉着。 她了解到，女孩子很少在12点之前入睡，因为长期熬夜和睡眠不足会长出老年斑。

老年斑是皮肤老化的一种，也代表着对身体的损伤。 年轻人出现老年斑主要与熬夜和内分泌失调有关。 此外，老年斑还与紫外线的摄入有关。 阳光越多，越容易出现。 长期熬夜的危害很大，会引发各种疾病。 研究表明，与坚持晚睡7至8小时的人相比，长期保持每日睡眠少于6小时的人，中风风险增加4.5倍； 连续两周每天减少2小时睡眠，连续48小时不睡觉，会降低大脑的认知功能，使人变笨。