豆奶怎么做才好喝,豆奶的正确做法!
夏天天气炎热,身体也喜欢吃一些冷的食物,但再这样下去,胃就受不了了。 其实早上起来可以喝一杯热豆浆,既美味又养胃。
【原料】
燕麦、小米各30克
50克水肥大豆
【实践】
1 将浸泡8小时的黄豆倒入碗中,然后加入小米和燕麦。
2.加入适量的水。
3 用手洗手。
4 将洗净的材料倒入滤网中沥干。
5 将洗净的材料倒入豆浆机。
6 注入适量的水,直至达到水位。
7 盖上豆浆机机头,选择“谷物”程序,然后选择“开始”按钮开始打浆。
8 等待豆浆机运转20分钟左右,豆浆就做好了。
9 关掉豆浆机电源,拆下机头,将煮好的豆浆倒入滤网中,滤出豆浆。
10 倒入碗中,用勺子撇去浮沫。
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