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豆奶怎么做才好喝,豆奶的正确做法!

2023-04-01 百科 182 作者:admin

夏天天气炎热,身体也喜欢吃一些冷的食物,但再这样下去,胃就受不了了。 其实早上起来可以喝一杯热豆浆,既美味又养胃。

【原料】

燕麦、小米各30克

50克水肥大豆

【实践】

1 将浸泡8小时的黄豆倒入碗中,然后加入小米和燕麦。

2.加入适量的水。

3 用手洗手。

4 将洗净的材料倒入滤网中沥干。

5 将洗净的材料倒入豆浆机。

6 注入适量的水,直至达到水位。

7 盖上豆浆机机头,选择“谷物”程序,然后选择“开始”按钮开始打浆。

8 等待豆浆机运转20分钟左右,豆浆就做好了。

9 关掉豆浆机电源,拆下机头,将煮好的豆浆倒入滤网中,滤出豆浆。

10 倒入碗中,用勺子撇去浮沫。

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