红豆的营养价值(红豆怎么煮好吃)
1、红豆洗几遍洗干净,倒入干净的炖锅里,把干百合泡在水里。将炖锅加满80%的水,盖上锅盖,放入炖锅中,加水至刻度。盖上锅盖,开启甜品功能,小火炖三个小时,期间搅拌2-3次。三小时后倒入冰糖,将泡好的百合干拌匀,再炖三小时。时间到了,关掉锅,等锅里的温度稍微下降一点。
2、红豆的营养价值:清热解毒、健脾胃、利尿消肿、通气祛烦等。可治疗小便不利、脾虚浮肿、脚气适用于肾性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿及肥胖症患者。产后水肿的妇女也适合吃,用红豆汤喝或煮粥吃。