数胎动的正确方法及姿势(20周胎动频繁)

如何数胎动？

胎动是胎儿在子宫内四肢的运动，能使妈妈感受到冲击力，是胎儿在子宫内存活的标志。 一般来说，胎动是在怀孕2个月时开始的，但大多数孕妇在怀孕16-20周时就可以感觉到了。 孕妇对胎动有不同的感受。 有的感觉腹部在动、隆起或用力推几下； . 这些感觉统称为胎动。

孕妇胎动不断，说明胎儿安全。 如果怀孕5到6个月内没有胎动，要及时去医院做详细检查。 如果感觉胎动减少，是胎儿的危险信号，说明胎儿在子宫内缺氧，准确率可达80%。 胎动消失比较严重，往往预示着胎儿可能在短时间内死亡。 应高度警惕，尽快到医院检查治疗。

数胎动的正确方法和姿势

数胎动最好平躺。 方法是早、中、晚用手轻按腹部各一次进行计数。

从孕中期开始，孕妇可以通过数胎动来自我监测胎儿在子宫内的情况。 一般在早上、中午、晚上，每次数半小时到一个小时。 继续躺着，用手轻轻抚摸腹部，感受胎动。 每次感觉到胎动都要数一次，持续时间在5分钟以内算一次。 每小时的胎动次数是根据总数计算出来的，然后换算成24小时的胎动次数。

首先，选择最佳时间，即怀孕16~20周左右，其次，在数胎动前要确保自己心情愉快。 最好选择左侧卧位后数数。 可以选择抽正数胎动数，或者12小时胎动数法、夜间胎动数数法进行检测。

防范措施：

一、数胎动的最佳时间

数胎动的最佳时间是在怀孕16周到20周左右，因为此时孕妇的肚子增长很快，宝宝的手脚可以接触到子宫壁，这样就可以清楚地感觉到胎动并有一定的规律性。

2、数胎动的正确姿势

孕妇应在胎动前排空小便，然后保持心情愉快、平和。 最好选择安静的环境和最舒服的姿势，比如左侧卧位。 之后，将双手放在腹壁上，用心听胎动次数，以利于数数。

怀孕28周

建议女同胞每天早上、中午、晚上最好给自己定一个最方便的时间，因为女同胞一天要数三次胎动，这个时候数胎动的时间大概是一每次一个小时。 最好找一个相对安静的环境，然后以自己觉得最舒服的姿势坐下，同时把脚抬起来，最好用左侧。 然后双手放在肚子上，需要集中精神感受胎动。 最后，女同胞需要将记录的早中晚三个胎动次数相加，乘以4，这就是孩子一天12个小时的胎动频率。

孕晚期如何数胎动次数

到了孕晚期，胎儿已经长的比较大了。 这个时候孕妇感觉到的胎动会越来越明显，而且胎动的频率和幅度都会有很大的变化。 作为孕晚期的孕妇，最好学会数胎动，这样可以随时监测胎儿的胎动情况。 那么如何统计孕晚期的胎动次数呢？

第一次胎动的感觉可能还历历在目。 孕晚期胎儿的胎动方式各不相同，学习如何数胎动可以帮助准妈妈判断宝宝的健康状况，尤其是准妈妈是高危孕妇。

通常，产科医生会建议准妈妈从怀孕28周开始每天数胎动，了解胎儿的情况。 不过需要提醒准妈妈们的是，不同胎儿的胎动次数和幅度会有很大差异，最重要的是要找到适合自己胎儿的胎动规律。 如果数胎动让你神经过敏，那么准妈妈们就不要那么频繁地数胎动了。 准妈妈可以使用以下两种方法来数胎动：

1、每天数3次，每次数胎动次数1小时

选择一个固定的时间在早上、中午和晚上进行计数。 坐下，双脚抬起，或左侧卧，双手放在肚子上，数胎动1小时。 准备好纸，当你感觉到胎动时做个记号。 将睡前测得的3次胎动相加，再乘以4，即为12小时胎动频率。 你的12小时胎动一般应该在30到40次左右。 如果你是胎动频繁的准妈妈，12小时胎动次数可能达到100次左右。

2、每天数一次，每次数一个小时的胎动次数

选择一天中您的宝宝比较活跃的时间，并尝试在每天的同一时间数您的动作。 坐下，双脚抬起，或左侧卧，双手放在肚子上，数胎动1小时。 准备好纸，当你感觉到胎动时做个记号。 一个小时内你能感觉到的胎动次数很可能是五六次甚至更多。

本文详细介绍了如何在妊娠晚期计算胎动。 作为孕晚期的孕妇，最好积极学习数胎动，这样可以每天监测自己的胎动是否正常，让宝宝更好的发育，如果出现问题，您可以及时采取措施进行处理。

如何正确数胎动

如何正确数胎动

如何正确数胎动，数胎动需要准妈妈们的爱心和耐心。 怎么数胎动最准确。 首先，选择最佳时间，即怀孕16至20周左右。 下面就来看看胎动数的正确方法和相关资料吧。

如何正确数胎动1

胎动是指胎儿在宫腔内的运动。 大多数胎动会在怀孕16-20周时被孕妇感觉到。 孕妇可以通过评估胎动来判断胎儿在宫腔内的一般情况。 计数胎动的方法包括以下几种：

首先可以粗略估计每天，也就是每天的胎动次数和以前差不多。 这种大概的估计适合大部分孕妇，不需要很清楚。

第二，可以数一小时内的胎动。 正常情况下，一定小时内的胎动应该是每小时2-5次左右。 如果某个小时不达标，则应再监测一个小时。

三、取早、中、晚各一小时胎动次数，三个小时胎动之和乘以4，应该是30次以上，至少20次以上. 如果低于20次，就要考虑胎儿缺氧的可能。

妊娠28周后应数胎动，每天数3次，分别为上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点。 孕妇也可以根据实际情况选择三个不同的时间段。 正常的胎动应该是每小时3-5次。

如果胎动明显增多，或者胎动明显减少，说明可能存在急性胎儿宫内窘迫。 需要对胎儿进行三维彩超检查，测量胎儿的大小是否与孕周相符。 还需要检查羊水的深度。 如果发生胎儿窘迫，羊水量通常会减少。

此外，还可以测量脐动脉血流量、胎儿大脑中动脉血流量、静脉导管血流量，间接判断胎儿目前的状态。 五分钟内连续胎动只能算一次。 胎动消失24小时后，胎心就会消失。 因此，胎动是一个很重要的指标。 如果感觉胎动异常，要及时去医院。

如何正确数胎动2

一、数胎动的最佳时间

数胎动的最佳时间是在怀孕16周到20周左右，因为此时孕妇的肚子增长很快，宝宝的手脚可以接触到子宫壁，这样就可以清楚地感觉到胎动并有一定的规律性。

2、数胎动的正确姿势

孕妇应在胎动前排空小便，然后保持心情愉快、平和。 最好选择安静的环境和最舒服的姿势，比如左侧卧位。 之后，将双手放在腹壁上，用心听胎动次数，以利于数数。

数胎动的正确方法

1、胎动画正数

更常见的胎动计数方法是直接计数。 首先，需要在饭后一小时左右进行； 二是小便要排空，不能憋着。 最后，拿一本专门记录胎动次数的本子，记下每一天的日期时间，然后画正字法记录下来。 数胎动的过程中，不要仰卧，最好是半躺或侧卧，也不要太紧张，太累或剧烈运动时也不要数胎动，否则会影响宝宝的状态，结果也不会好。 太准确了。

2. 12小时胎动计数

目前最提倡的是12小时胎动计数法，就是把一天分成三个固定的时间来计数，比如早上8点到9点，下午1点到2点，晚上八点到九点。 胎动的小时数，加上三个计数后，乘以4就是12小时内的胎动次数。 需要注意的是，宝宝每次胎动都算一次，但是如果短时间内连续有几次胎动，而且间隔时间比较短，那么只能算一次。

3.晚上数胎动

如果一天记录3次觉得麻烦，也可以只在晚上胎动比较频繁的时候记录。 比如宝宝喜欢在晚上6点到10点之间动，可以连续记录胎动次数1到2个小时左右。 平均每小时计算胎动次数，乘以12得到12小时胎动次数。 正常情况下，每小时胎动3次以上或12小时内胎动总数超过30次为正常胎动，否则为异常。

如何正确数胎动3

一、如何正确数胎动

每天早、中、晚各定时1小时，每小时3次以上，反映胎儿状况良好。 也可以将早、中、晚3次胎动的总和乘以4，就是12小时胎动的次数。 如果12小时内胎动达到30次以上，则反映胎儿状况良好。 如果低于20次，说明胎儿不正常。 如果胎动小于10次，说明胎儿在子宫内缺氧。

数胎动时，应取卧位或坐位，思想集中，用一些小物件（如硬币或纽扣）在纸上做标记或记录，以免遗漏。 如果感觉到连续的胎动或者同时感觉到多次胎动，只能算一次，要等胎动完全停止了再算。

二、胎动的具体规律是什么？

胎动从妊娠16周到20周开始出现。 7-8月是胎动最活跃、最频繁的时期。 胎儿足月后，胎头进入骨盆，胎动会减少。 “数胎动”是孕妇监测胎儿在宫内安危的重要方法。

但在临床上，部分准妈妈对此重视不够。 正确的方法是：孕妇每天早、中、晚固定时间数胎动3次，每次数1小时。 数胎动时，可坐在椅子上或侧卧在床上。 中晚期胎动之和乘以420倍。

胎动专家给出的建议是：胎动太少和胎动太频繁都是不正常的信号。 胎动太少，说明胎儿可能在子宫内缺氧。 缺氧初期胎动不安表现为胎动明显增多，直至缺氧严重，胎动减少、减弱甚至完全消失。 胎动消失后，24～48小时内胎心消失。 专家强调，一旦出现胎动异常，一定要立即就医，切不可在胎动消失后再就医，以免错过抢救的最佳时机。

3、胎动频繁正常吗？

如果12小时内胎动少于20次，或每小时少于3次，说明胎儿缺氧，可能会严重威胁到宝宝的生命。 缺氧初期，胎动次数会增多，胎儿会因缺氧而烦躁不安。 当胎儿缺氧继续加重时，胎动逐渐减弱，频率降低。

这是胎儿危险的迹象。 如果此时不采取相应的抢救措施，胎儿就会出现胎动消失，甚至胎心消失，心跳停止，胎儿死亡的情况。 这个过程大约需要 12 到 48 小时。 因此，孕妇一旦发现胎动异常，切不可掉以轻心。 她应该立即去产科就医。 及时治疗往往可以挽救一天。

数胎动的正确方法和姿势（20周胎动频繁）

孕期关注宝宝健康，需要数胎动。 有什么最简单的方法吗？

怀孕初期没有真正的感觉。 许多怀孕的妈妈并不真正喜欢当妈妈。 直到宝宝有了胎动之后，他们才真正意识到，子宫里孕育着一个小生命，才意识到孕育一个生命是多么的美好。 .

那么什么时候可以感觉到胎动呢？ 一般在怀孕16-18周的时候，孕妈妈会感觉到轻微的胎动，肚子里有小鱼游动的感觉。 这个阶段，很多孕妈终于摆脱了孕早期的早孕反应，吃什么就吐什么的痛苦日子，终于可以吃自己喜欢吃的了，尿频的现象也有了缓和了许多，腹部也慢慢的好像在鼓胀气似的，进入“备孕”期后，孕妈妈满满的孕意啊！

胎动是孕妈妈除了B超之外为数不多的与宝宝直接亲密接触的机会之一。 我真的很兴奋！ 在妈妈的子宫里，胎儿时而像条鱼一样游来游去，时而在妈妈的子宫里吐泡泡，时而调皮地翻个跟头，和爸爸握紧的大手。

胎动最频繁的一般集中在以下几个时间段：

1.晚上睡觉的时候。 这时候感觉胎儿挺活泼的。 这是因为这个时候宝宝是最有活力的，也是孕妈能够静下心来感受胎动的时候，所以我对胎动的感觉是最强烈的。

2、进食后。 进食后，孕妈妈的血糖含量在增加，宝宝在妈妈的肚子里吃饱了，所以需要做一些运动活动一下筋骨，所以胎儿在饭后比饭前动得更多饭菜。

3、孕妈妈洗澡时。 当孕妈在泡澡时完全放松下来，肚子里的宝宝也能感受到这种舒服的感觉，自然而然地精神抖擞，经常和孕妈互动。

4、有人摸孕妈妈的肚子说话时。 当孕妈妈或准爸爸抚摸自己的肚子，与肚子里的宝宝交流时，宝宝就会有反应并做出动作，可以看到孕妈妈的肚子上有一个个的小凸起。

当怀孕到了某个月份，孕妈妈就会开始自己数胎动，检查宝宝的健康状况。 当怀孕进入26-28周，或胎动明显的阶段。

早中晚各一次，孕妈妈找一个固定的时间段，保持舒适的姿势，保持平和的心情，专心数胎动，每次数一个小时。 早、中、晚的胎动次数乘以4，就是12小时宝宝的胎动频率。 记录宝宝胎动的平均值。 一旦宝宝的胎动小于平时的一半，就可能是宝宝有麻烦了。 孕妈妈需要去医院检查的时候。