如何制作口感爽脆的凉拌豆腐干?
酥脆的冷干豆腐怎么做?
豆腐干是一种常见的豆制品,味道鲜美,营养价值很高。 豆腐干如果冷吃,不仅可以使其味道更加浓郁、酥脆,而且还能吸收更多的鲜美味道。 下面我们就来看看如何制作口感酥脆的冷豆腐干吧。
材料:
豆腐干、胡萝卜、青椒、黄瓜、姜蒜、热油、白芝麻、酱油、醋、盐、糖、鸡精、料酒、香油。
步:
1.准备豆腐干和蔬菜:
将豆腐干用清水浸泡几分钟,然后切成梅花状,胡萝卜、青椒、黄瓜洗净切成细条。
2、热油:
将姜、蒜切碎,将油加热至60%热,加入姜、蒜炒香,然后捞出姜、蒜。
3、混合材料:
碗中加入酱油1汤匙、醋1汤匙、盐1/2汤匙、糖1/2汤匙、鸡精、料酒适量,打成汁备用。
4、冷干豆腐:
将泡好的豆腐干、胡萝卜、青椒、黄瓜倒入大碗中,加入调味汁和热油,拌匀,加入适量白芝麻,撒些香油拌匀。
5、调料:
如果觉得味道不够,可以根据个人口味添加盐、醋等调味料进行调整。
6. 服务:
装在盘子或碗上即可食用。
减肥不能放弃食物。 冷干豆腐不仅味道极佳,而且营养非常丰富,吃了可以减肥。 赶快来尝试一下吧。