扇贝怎么做好吃又简单视频教程
扇贝是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜。 它含有丰富的蛋白质、钙、磷、硒等营养成分,对人体非常有益。 接下来我们就来学习一下如何用简单的方法制作美味的扇贝菜肴吧。
1.先将扇贝洗净。 洗净的扇贝内侧刷一层食用油,静置15分钟。
2、取一个碗,加入适量葱末、姜末、蒜末、料酒、酱油、白胡椒粉和少量盐,调匀,倒入干贝中,腌制15-20分钟。
3. 取出扇贝,沥干备用。
4、锅中加入少量食用油,烧热,将扇贝放入锅中煎3-4分钟,待扇贝两面变色。
5.最后将扇贝盛入盘中,撒上葱花即可享用。
扇贝油条味道鲜美,营养丰富,简单易学,是一道美味又健康的家常菜。 操作时一定要注意烹饪时间,防止食材煮过头而打折。 你可以按照本视频提供的教程自己尝试一下,相信你会得到好的结果!