准备买年货的注意有些东西不可以买可可以有毒干果类

春节马上就要到了，又到了准备过年的时候了。 年货品种繁多，质量参差不齐，我们该如何选择呢？

如果你要去买年货，注意一些不能买的东西 可可、有毒干果

市场上有各种口味的瓜子，黄油、绿茶、五香、梅子……这些数不胜数，而且不同口味的瓜子颜色也不同，有绿色的、白色的、红色的等等在。 味道浓烈可口，但也含有大量化学添加剂。 吃太多对人体不好。 购买瓜子时，最好买原味的。 这种瓜子皮上的白色条纹清晰，瓜子壳上的凹痕明显。 摸起来不会很油腻。

花生 花生最容易受潮发霉，产生对人体有害的黄曲霉。 吃太多会导致头晕、呕吐。 待客最好选择充分油炸的花生，味道香脆可口。 购买前可以先尝尝味道。 不要购买霉味较重、有霉味的花生，也不要一次购买过多的花生，以免受潮变质。

核桃 核桃干含有丰富的氨基酸，经常食用可以美容、抗衰老。 随着干核桃的价格越来越高，很多商家都会提前将核桃用双氧水或氨水浸泡，让核桃皮更白、更有光泽，以求好看。 这种经过化学原料处理的核桃，吃多了会引起呼吸道疾病，导致抵抗力下降。 鲜核桃表面有黑色斑点，纹路明显，有轻微木香； 而过度加工的核桃皮会特别光滑，带有刺鼻的化学药剂气味，所以不要购买。

准备买年货的人要注意一些不能买的东西。 可可可能是有毒的干货

与新鲜香菇相比，脱水香菇可以保存更长的时间，适合作为年货购买，而且在节日期间招待客人也很方便。 干香菇颜色发白或过深，有霉味，用手捏很容易折断，说明这种香菇可能经过特殊加工，不宜购买食用。 真正晒干脱水的优质香菇，形状完整，颜色深褐色，摸起来不湿，完全干燥，保留了新鲜香菇特有的香气。 这种香菇泡发后，用来煲汤、炒菜是最健康的。

优质的干海带表面会有一层白霜，颜色呈灰绿色，用手触摸海带表面不会发粘。 不符合这些要素的海带不要购买，以防食物中毒。

银耳劣质银耳一般分为两种，一种是用硫磺熏制的，银耳外观洁白，半透明晶莹剔透，气味刺鼻；另一种是用硫磺熏制而成，银耳外观洁白，半透明晶莹剔透，气味刺鼻； 发霉后的银耳颜色会加深甚至变黑，千万不要购买。 优质银耳的颜色一般为淡黄色，根部无杂质。 浸泡后，耳花大而松，韧性强，果肉饱满，有嚼劲。

准备买年货的人要注意一些不能买的东西。 可可可能有毒。 这些年货要少吃

春节期间最常见的高糖零食就是糖果和饼干，与瓜子、花生是绝配。 吃太多高糖零食会对皮肤造成很大伤害。 青春痘、痤疮、毛孔粗大、皱纹增多等都与体内糖分摄入过多有关。 此外，甜食的热量也很高。 想要减肥的朋友最好避开。

临近年底，高脂季节，家里会炒很多小零食。 酥脆爽口，一动嘴就停不下来。 油炸食品再好吃，也不要贪吃。 高热量、高脂肪、高胆固醇，过量食用不仅会增加肠胃负担，还会影响消化功能，导致肥胖、食欲不振、肠道紊乱。

高盐腌菜、腊肉、火腿等都属于高盐食物，尽量少吃。 另外，高血压患者应多注意咸味食物的食用。 最好少吃，不要贪吃，以免体内盐分摄入过多，加重病情。

我们平时喝的各种颜色的糖果、糕点、果汁、酸奶、酱料、山楂卷、冰淇淋、果脯等，都添加了色素，有的是天然色素，有的是合成色素。 食用过多含有合成色素的食物会影响食欲，严重时会导致肝、肾损害。

买年货注意：有些东西不可以买，可可有毒