立秋后种什么菜合适_立秋以后吃什么对身体好

立秋是一年中最热、最受欢迎的节气之一。 很多人在这个时候就开始播种秋天的种子。 一般立秋后即可种植萝卜、大白菜、青豆、生菜等。 和菠菜等。

立秋后适合种植什么蔬菜1、萝卜

第一萝卜第二伏菜，萝卜得赶紧种。 尤其是北方地区，不种它就长不起来。 南方地区8月中下旬即可补植。 像最近流行的菠萝果和萝卜，在南方地区可以在9月初重新种植。

2、大白菜

大白菜，在北方地区，很多人都在种植大白菜，种植的时间是非常关键的，尤其是在北方，8月份的时候，大家一定要抓紧种植大白菜，如果太晚了，我们的大白菜就会不长，长大了就变成小白菜了。 南方地区则不用担心。 九月初就可以再种了。

3.西兰花

花椰菜又称菜花，就是这种花椰菜作物。 立秋之后大家要尽快播种，但北方地区播种就来不及了。 如果要种植的话，需要用现成的苗来移植。 南方地区现在正在种植西兰花或者菜花，正好种植了，大家要抓紧育苗。

4.菠菜

菠菜是大家都非常喜欢吃的叶菜类蔬菜。 夏天种菠菜，怕苔不好吃。 立秋后长出来的菠菜就不用担心了，尤其是严寒霜冻后的菠菜味道又绿又甜。

5.卷心菜

卷心菜也叫卷心菜。 南北方人人都爱吃。 立秋后，北方要抓紧种植白菜。 如果您在南方，则不必太担心。 南方地区9月中旬即可播种。 在南方，十月份我们再播种也不晚。

6. 豆类

立秋之后，也是种豆的时节。 豆类分春播和秋播。 春播时间为3月至4月，秋播时间为8月左右。 春播地区主要在南方。 基本上什么都可以种。

种豆子，需要搭一个凉棚，或者把它们种在墙边，这样它们就可以爬上去结豆子了。 豆类的生长期约为70-90天，并不是很长。 立秋后种豆，10月中旬左右即可收获。 。

7.芸豆

绿豆的种植时间主要在春秋两季。 虽然叫绿豆，但也不能常年露天种植。 春播以南方地区为主，时间为3月至4月。 秋播以8-9月为主，南方、北方大部分地区均可播种。

8. 生菜

生菜也是一种小蔬菜，但是味道鲜美。 除冬季外，春、夏、秋季均可种植生菜。 立秋后即可种植秋生菜。 8月至9月均可种植。 由于生菜不耐寒，因此立秋后主要种植在北方地区。

9. 香菜

立秋种植香菜大家都非常熟悉，尤其是北方地区。 八月是种植香菜的好季节。 南方地区8月底或9月初可再次播种。 由于香菜是喜冷的植物，如果气温仍然较高，可以先少量种植，尤其是秋分时节。 秋分，秋分，昼夜分点，早晚温差比较大，长出来的香菜特别鲜嫩，口感好。

10. 葱和大蒜

农村有句谚语叫“七葱八蒜”。 无论北方还是南方，都可以种植青葱和大蒜。 温度越低，它们长得越嫩。 如果是在北方，一定要密切注意。 对于南方的人来说，可以等的时间长一些，国庆前后非常适合种植。

立秋后吃什么对身体好

立秋后，天气逐渐转凉干燥，容易出现咽干、咳嗽、皮肤粗糙等症状，可适量吃一些润肺化痰的食物，对身体有好处。健康。

立秋后，空气湿度降低，上呼吸道常常干燥、不适。 可以多吃新鲜水果，如梨、甘蔗、葡萄、猕猴桃等，能生津止渴、润喉润燥。 水果还含有丰富的果糖、维生素和矿物质，还可以缓解秋季疲劳，减轻身体疲劳。 还可以选择吃润肺清热的食物，如银耳、百合、莲藕、燕窝、白萝卜等。 另外，立秋后，气温下降，也可以适量吃肉类，如牛羊肉、猪肝等食物，可以补充蛋白质和营养。 立秋后，温差变化较大，有些人容易出现胃部不适的症状。 可以适量吃些粳米、糯米等杂粮，有健脾胃的好处。

另外，值得注意的是，立秋后应少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物。 秋季是肠道传染病的高发季节。 应少吃西瓜、冰淇淋等生冷食物，以免腹泻。

立秋后适合种植什么作物

立秋后即可种植油菜、甜菜苔、萝卜、香菜、菠菜、卷心菜等农作物。

油菜籽：播种时间为8月中下旬，收获时间为9月底。 从播种到收获仅需40天左右。

红菜苔：主要种植在南方，8月播种，9月移栽，12月收获。

萝卜：从8月下旬开始就可以种植，种植时间可以持续到10月中旬。

香菜：8月中旬后即可播种，生长周期50天左右。