为什么说木耳是肠道清洁工（多吃木耳的好处）

小朋友们，你们见过街上穿黄色衣服的清洁工吗？他们每天打扫街道。多亏了他们，我们的生活环境才能如此干净。你知道吗？有一种蔬菜也可以起到清洁剂的作用，可以帮助我们清理肠道中的垃圾！那么这个肠道清洁剂是谁？哈哈，聪明的孩子早就猜到了，他就是我们今天的英雄，黑木耳。孩子。

闭上眼睛，想想黑木耳长什么样子。干黑木耳和皱巴巴的黑蟋蟀一点都不显眼，但如果浸泡在水中，它们会神奇地变大变软。

这个时候，我们可以把泡好的黑木耳做成一道美味的菜，让他们去清肠。我们吃的都是干净的食物。为什么我们的胆子里有垃圾？原因其实很简单。不是我们吃的所有东西都能被身体吸收。总会有一些剩菜。

此外，我们有时会无意中吃下难以消化的沙子、骨壳、碎片或头发。这些留在肠道里的东西对身体不好，当然是垃圾。黑木耳富含胶质，能收集肠道内的垃圾，排出体外。所以它的好处就是清理我们身体里的垃圾是很好的。之后，多吃黑木耳。

好了，今天又学到了一个新知识，分享给小伙伴们，每天关注大有叔三分钟，小题中轻松掌握大知识，下期见。