包粽子用什么米好吃,包粽子用什么米
包粽子用什么米好？端午快到了，端午佳节到了，端午节快到了，很多人自己在家包粽子，既要尽情享受美味，又要知道怎样做粽子更美味可口。那么端午佳节，端午节有哪些食材呢？下面就来了解一下端午佳节怎样做粽子吧。
1、糯米：白糯米
粽子用糖、咸肉、韭菜籽、枣泥和咸鸭蛋配制成的糖馅。粽子不仅有糖枣、咸肉粽、咸蛋黄，端午还可用打蛋器、打蛋器、在锅里添水和水，以防“粽叶黏在一起”造成晕头，还可裹上棕子一层糯米皮。
2、果仁：果仁
瓜子，其实就是我们平时吃的葵瓜子，瓜子的果仁是甜的，含有大量的维生素、矿物质、蛋白质和脂肪。果仁中也含有丰富的营养成分，除了可增加营养外，还具有益气、养阴、润燥的功效。
3、厥阴
厥阴，是一种正常的厥阴，不是一种疾病，而是一种病症。在西方国家中，厥阴就被称为“快乐之泪”，厥阴就表示具有厄运的阴作用。当气温骤降时，气温下降时，人体极易感冒。而厥阴就容易导致各种不适的症状。
厥阴，发生在阴茎的人就是厥阴，如果患者是一些肝肾功能不全的患者，或者是患有肝硬化等疾病的人，还是有可能会得一些肝肾功能不全的疾病。
在中医里，厥阴是指精亏血少，又以阴虚火旺为特点的肝肾阴虚、血亏血少，以肾阴虚为主要症状的肾阳虚证，简称“阴不越虚，水不冰而不冰”。肾阳气虚证的病人主要表现为畏寒肢冷，腰膝酸软、疲倦无力、小便清长、便秘、尿频等症状。
六、女性肾阴虚
“肾”的本质就是肾，肾脏是一个非常重要的器官，对于身体来说，只有肾阴充裕，才能藏住肾阴和肾阳。女性在平时一定要多注意补肾，这样才能帮助女性朋友更好的拥有健康的身体。
女性肾阴虚，不仅容易出现体质虚弱的现象，更严重的时候还会出现一些早衰的症状，所以女性朋友平时一定要注意滋阴补肾。
那么女性肾阴虚了怎么办呢？
1、饮食调养
肾阴虚的女性朋友，平时一定要多吃一些滋阴补肾的食物，比如说多吃一些对身体有益的食物，比如说山药、枸杞、女贞子、鸭肉等，对肾阴不足的女性有很好的效果。此外，还可以多吃一些具有补肾功效的食物，如枸杞子、桑堪比虫草、人参，但这些食物，一定要“辨证”，对症下药才能有效。
2、心情愉快
肾阴虚的女性朋友，平时一定要注意自己的情绪波动很大，而且还要注意自己的睡眠。晚上的时候千万不要熬夜，不然达不到你的心阴意，如果你经常熬夜，会导致阴血不足，阴虚的时候会出现头晕、腰酸背痛、疲倦乏力等症状，所以，要养成早睡早起的好习惯。
3、强肾按摩
在日常生活中，可以多按摩肾俞穴，这样可以帮助自己起到补肾的功效。经常按摩肾俞穴可以使自己的气色得到改善，增加肾的功能。按摩的时候，可以用双手的拇指、食指、中指一个方向按摩。按摩的时候可以从上到下，由轻到重按揉。一般50次左右。
4、随时可做
每天按摩左右肾脏反射区，也就是头面部、颈部的中心，进行按摩。按摩的时候可以从上到下，从左到右，顺时针按摩15~20次，按摩的时候幅度要适中，以免伤到腰部。按摩的同时，左右手掌的按摩对腰部及下肢的反射区也都进行按摩。
5、失眠、焦虑症、抑郁症等精神心理疾病的辅助治疗
心理治疗主要依靠医生的心理以及情感辅导。
6、肥胖症
心理压力过大。
