新鲜玫瑰食用方法 新鲜玫瑰怎么吃

1、玫瑰茶；做法：特制花蕾3-5克，开水冲泡5分钟，加糖或蜂蜜即可。功效：具有理气活血、疏肝解郁、降脂减肥、润泽美肌等功效。尤其对于经痛的女性来说，月经不调有着神奇的功效。

2、玫瑰花膏；做法：鲜玫瑰250克，加水煎取汁，煎至浓稠，加入等量白糖，煎煮成糊状，待凉备用。每次1-2汤匙，用开水冲服。功效：止血益胃之功；蔷薇经反复折腾，活血的效果微乎其微。用于吐血失血，咽干口干。

3、玫瑰粥；做法：玫瑰4g，银花10g，红茶，甘草6g，粳米100g，白糖适量。先将上述药材汤去渣，加入洗净的大米，一起煮成粥。加糖就行了。功效：清热解毒，行气止痛。

4. 月季木耳红枣汤；做法：玫瑰3朵，黑木耳30克，红枣20个。将玫瑰花瓣、黑木耳和红枣洗净，沥干水分；将红枣和木耳加入约100%的水中，大火煮沸，转小火煮20分钟左右，放入花瓣，静置10分钟左右即可饮用。每天早晚饭后饮用一次。功效：促进血液循环，帮助面部，保湿和祛斑。