方便面升血糖吗 方便面会不会升血糖

1、方便面可以升血糖。方便面含有大量的淀粉和脂肪，属于高脂肪、高油的食物，食用后会导致血糖升高。胰岛功能正常的人吃方便面后血糖有小幅升高，一般不超过7.8mmol/L。如果你是糖尿病患者，吃了方便面后你的血糖会明显升高。

2.糖尿病患者血糖升高主要是由于胰岛素分泌不足或产生胰岛素抗体，导致胰岛素不能按需分配。由于血糖和胰岛素不能同时分泌，所以胰岛素分泌的时间有所偏移，可能导致高胰岛素血症患者血糖升高后出现低血糖。

3、方便面除了含有大量淀粉外，也是油炸食品，能量高，容易造成身体总摄入量超标。方便面的制作过程中还添加了防腐剂，对身体不好，所以不管有没有糖尿病，都不建议吃方便面。糖尿病患者应少吃油炸、膨化食品，多吃粗粮为好，有利于身体的饮食控制。