吃冬枣的好处 吃冬枣有哪些功效与作用

1、吃冬枣有降低血压、补充维生素的好处。冬枣一般在阳历十月到十一月自然成熟。因北方天气入冷较早，故名“冬枣”。冬枣味甘平，可益心、润肺、健脾、健胃、养血安神、调百味、解毒。

2、降血压：冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，有利于改善毛细血管，保持血管壁的弹性，尤其是冬枣中的维生素P，有助于降低血压。

3、补充维生素：冬枣的维生素C含量比较高，被称为“活维生素丸”。多吃冬枣有助于补充维生素。

秋雨

11-11 14:56 质量作者

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