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经期吃红豆有什么好处 经期吃红豆的好处介绍

2022-11-22 百科 149 作者：admin

1、经期吃红豆一般具有温经散寒、滋阴养血的作用。

2、由于红豆含有丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素，具有消肿养血的功效。而且红豆含有丰富的铁质，对经期失血有很好的补血功能。

3、红豆还具有利尿消肿的功效，可以改善女性经期面部或腿部的水肿，可以起到很好的调理作用。

小莹莹

11-01 11:08 质量作者

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tags: 红豆 补血 养生
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