哪些原因导致口臭?我的口中总是有一股臭的味道

如何摆脱口臭？ 口臭是一种慢性病，有些口臭患者常年受其苦，久治不愈，苦不堪言。

有的人去大医院口腔内科，做C13呼气，做胃镜，杀幽门螺杆菌，洗牙，洗肠胃，三联四联疗法（甲硝唑有口臭副作用） )等，只是暂时缓解，一停药又复发。 通常，口臭无法完全治愈。 这些都是因为症状没有治愈。 老师根据我的情况配置的，三个月。 舒服，没看到明显效果。。。奇迹发生在第2周，口臭开始明显缓解，我坚持用了一个月，然后稳定了两个月，口臭消失了，气息也清新了。

回顾自己的口臭治疗生涯，总结了防治口臭应注意的几个方面：

1、少吃油炸食物：因为这类食物不易消化，会增加消化道的负担。 吃多了会导致消化不良，血脂升高，对健康不利。

2、早晚一定要刷牙，尤其是舌苔，用高浓度盐水保持5分钟； 睡前和睡后，一杯水可以减轻舌苔的干燥。 饭后一定要漱口！

3. 和吃一个苹果帮助肠胃增加胃酸来消化食物。 早上起来一定要喝一杯温开水，可以调理肠胃。 一定要吃早餐，而且早餐时间不能太晚。 建议早餐时间为早上6：30-8：30。

4、寒凉之物不要吃得太饱，否则会伤及脾胃，抑制一些胃气下行的功能，形成不同程度的胃气上逆，造成口臭。

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