白茶是什么茶（白茶的功效及作用）

什么是白茶？ 什么是白茶？

什么是白茶？ 很多人对西湖龙井、普洱茶、铁观音等茶类都很熟悉，但对白茶却很陌生。 很少有人知道什么是白茶。 有人认为安吉白茶就是白茶。 其实，这是一种误解。 其实，安吉白茶是绿茶的一种。 那么究竟什么是白茶呢？

其实，白茶与绿茶、红茶一样，也是中国传统六大名茶之一。 白茶是中国最古老、最健康的茶类，被誉为六大茶中的珍品“贵人”。 白茶，顾名思义，这种茶因其名字和汤色银如雪而得名。 中国福建福鼎是白茶的主产区，政和、建阳、松溪等地也是白茶的产区。 据了解，全国60%以上的白茶产量来自福建福鼎，福鼎白茶与生俱来。 由于白茶多出口，大部分销往国外，少量白茶内销。 因此，许多中国茶客不知道什么是白茶。

我们知道经常喝茶对身体有好处，比如红茶、绿茶、黑茶等，经常喝茶有助于身体的保健。 下面茶友网凌娜茶铺就为大家介绍一下白茶的功效、作用和禁忌。

白茶的功效与作用：

提神：白茶叶中含有咖啡因，咖啡因可以作用于人体的神经中枢，使人兴奋，达到提神醒脑的效果。

杀菌：白茶中的咖啡碱等物质能与细菌中的蛋白质发生反应，凝固，进而杀灭细菌，达到杀菌消炎的作用。

降脂降压：白茶中所含的一些成分甚至可以促进脂肪分解，调节血糖平衡，降低血脂和血压，预防心脑血管疾病。

抗辐射：相关研究表明，白茶还具有抗辐射作用。

同时，白茶还有防暑、解毒、治牙痛、防癌、利尿等作用。

喝白茶的禁忌：

1、不要喝浓茶。 浓茶不仅味道苦涩，还能稀释血液，加快心跳。 或者少放茶叶为好。

第二，不要喝太烫。 太热会破坏茶叶中的维生素。 长期喝热茶还会损伤消化道和胃壁。

三、不喝隔夜茶。 隔夜茶，茶叶中的蛋白质已经被细菌破坏变质，喝了之后会对身体造成伤害。

4、饿了不喝茶。 饿的时候喝茶会导致胃液分泌异常，引起消化道粘膜收缩，引起胃痛。

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