女性腋下体温37.2正常吗（人正常体温是多少）

毫无疑问，监测您的体温是 COVID-19 大流行期间最重要的预防措施之一。家庭健康监测时，你不知道你的体温是不是意外，但你要测一次才知道。忽上忽下，人瞬间病倒。许多人发现他们已经很长时间没有量体温了。正常温度是多少？

首先，我们来看看正常的体温是什么样子的：

舌下温度36.3℃~ 37.2℃；

腋下温度 36.0℃~ 37.0℃；

直肠温度为36.5℃~37.7℃。

发烧通常定义为口腔舌下温度≥37.8℃，腋窝温度≥37.3℃，直肠温度≥38.2℃。

正常体温的标准是基于大多数人的平均值，而不是绝对值。24小时内，早上气温最低，傍晚气温最高。最大体温波动约为0.6℃..

当您兴奋和紧张时，它会略微上升。当你完成运动时，你的体温会很高。一般来说，女性略高于男性，在经前和妊娠早期略高于男性。新生儿的体温可能略高于成人。老年人体温低。此外，外界温度、饮食等的变化也会引起体温波动。

水银体温计和电子体温计主要用于在家测量体温。

水银体温计应该是宽1cm左右的大型医用体温计，便宜、准确、稳定，安全性稍差。

电子体温计应该是可水洗的医用体温计，精确到0.1度。它们易于阅读和使用，安全且昂贵。

建议一个人用温度计测量腋下的温度。时间可以在上午 8:00、下午 3:00 或晚上 8:00 左右。

水银温度计测量方法：先检查温度计是否损坏，用75%酒精棉球擦拭消毒。然后，握住温度计的玻璃端，晃动手腕，将水银柱摇晃至 35°C 以下。

然后将温度计的水银端夹在腋窝中间的皮肤上（如果腋下有汗，测量前先擦干），双臂弯在胸前，保持十分钟。将温度计水平放在视线前方，转动温度计，检查水银柱的标记和读数。

最后将温度计扔到35℃以下，用75%酒精棉球擦拭消毒，晾干后使用。

电子体温计的使用也要按照产品说明书的要求，参照以上步骤。

为保证测量结果的准确性，测量前30分钟保持冷静，不要运动、进食、冷热饮、饮酒、冷热敷、洗澡等。情况下，您可以在测量前休息 30 分钟。

腋温≥37.3℃定义为发热。

如果您不感到不适并且体温正常，那很好；

如果没有不舒服，体温高，将水银柱扔到35℃以下，休息放松，再做一次测试；

如果您感觉不适且体温正常，请摇晃手表，放松，然后再进行一次测试。

将测量的温度报告给社区村组中负责家庭健康监测的管理员。

技能

儿童体温计应在成人监督下使用，以防止咬伤和吞咽。摇动水银温度计，避免接触家具和墙壁。如果水银温度计不慎损坏，请立即戴上手套，用小铲子和刷子将所有水银滴收集起来，放入密闭容器中，与沾有水银的废纸屑一起放入新的垃圾袋中，密封并放入危险的垃圾桶。打开门窗通风。不要徒手抓水银或将其倒入下水道。