为什么盐不能多吃（盐吃多了的危害）

看起来像雪花。它是在海中发现的。用途广泛，非常适合烹饪。小朋友们，你们知道这个谜语是什么吗？事实上，它在我们的厨房里，每天都可以吃。它的味道是咸的。有了它，菜肴才能有味道。呵呵，你猜到了吗？是的，是盐。盐是一种非常重要的调味品。如果煮的时候忘记加盐，再好的菜也不会好吃。所以盐在我们的生活中非常重要。

没有盐就活不下去。但做一个好人也不错。盐不要吃太多！我知道有些人口味重。做饭的时候喜欢放很多盐，所以喜欢吃咸的，但是很不健康。你为什么这么说？

让我告诉你一件事。吃太多盐不仅会使我们的血压升高，还会对我们的血管和心脏造成损害。此外，吃太多盐会从体内排出更多的钙，使骨骼生病。除了这些，盐还可以让嘴巴少流口水。有些孩子会说，少流口水是件好事。每天流口水很尴尬。

然而，我们的嘴每天都会分泌大量的唾液，这种唾液会杀死我们嘴里的细菌，让我们少生病。吃了很多盐之后，唾液的产生就少了，细菌和病毒就可以借此机会进入体内。人们会生病。你觉得盐吃多了不好？但盐也含有对身体有益的东西，不吃是不行的。那么如何正确吃盐呢？

其实很简单，让爸妈做饭的时候少放一点盐，不要把菜做的太咸。好了，今天我们知道了一个新的知识，我们去和小伙伴们分享一下吧。每天关注大有叔三分钟，在小问题中轻松掌握大知识。下期再见。