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葡萄一次吃多少合适 葡萄一次可以吃多少呢

2022-10-21 百科 315 作者：admin

1、葡萄含糖量高，热量也高。你必须注意食物的数量。最好每天保持100克左右，即2两左右。糖尿病人应该少吃。

2.葡萄含有丰富的维生素C和大量的水分和糖分。经常吃葡萄可以增强免疫力，还有利尿解毒的作用。

3、葡萄的含糖量比较高。如果一次吃太多，会影响牙齿的健康。糖尿病患者更应注意控制血糖。还要注意，吃完葡萄后，不要马上喝水，可能会导致腹泻。

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10-21 14:11 质量作者

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tags: 葡萄 糖尿病 健康
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