洋葱的好处和坏处 洋葱的好处和坏处是什么

1、洋葱有健脾理气的功效。有腹胀、食欲不振或恶心等症状的人，可适当食用洋葱，以缓解症状，增进食欲。洋葱味辛，可散风寒，天冷时吃些生洋葱有助于抗寒。洋葱还有润肠的作用，适当食用可以促进排便。此外，洋葱中的植物化学物质具有降脂作用。

2、洋葱容易产生挥发性气体。生洋葱吃多了，容易胀气、排气过多，给人带来不便。

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11-10 10:04 质量作者

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