炸花生米裹面粉和鸡蛋的做法
油炸花生是我们常见的零食之一,但是直接吃好像不太方便? 那我们可以考虑把它做成零食,味道更好,也更方便。 下面是用面粉和鸡蛋煎裹花生的方法:
所需材料:
制作步骤:
第1步:准备工作
首先,将生花生用水浸泡20分钟,直至皮变软。 然后沥干水,将花生米的皮全部剥掉。 或者,如果时间充裕,也可以选择放在锅里稍微加热一下,这样花皮就更容易脱落。
第二步:裹上面粉和蛋液
取一个碗,打入1个鸡蛋,打散,加入少量盐,搅拌均匀。 取另一个碗,加入一些面粉。 将去皮的花生放入面粉碗中,轻轻揉搓,直至每个花生都沾上一层薄薄的面粉。
第三步:油炸过程
取一口平底锅,加入适量色拉油,将油烧至70%热。 将花生米一粒一粒地放入盛有蛋液的碗中,使它们全部沾满蛋液,然后用筷子或手指挑出来,在面粉碗中轻轻滚动,使花生米沾上面粉。 最后将面粉和花生放入煎锅中煎,不要太多,表面微黄时取出,控制好油温,以免粘底。
第四步:调味
将炸好的面粉和花生放在沥水纸上,撒上糖搅拌均匀即可食用。
上述方法不仅营养丰富,而且热量低,是一种健康美味的零食。 另外,还可以根据自己的喜好和口味添加其他调味料,比如辣椒粉、孜然粉等。 总之,这是一款非常实用的零食,值得尝试。