海带汤的好处介绍

1、延迟老化

海带富含钙和碘，有助于合成甲状腺激素。这两种元素的结合，不仅可以美容，还可以延缓衰老。

2、强脑补脑

海带中含有牛磺酸，它对儿童的大脑发育和成长起着非常重要的作用。海带的褐色表面还含有一种促进儿童发育的谷氨酸。其含量是肝油的30倍。

3、胃“清道夫”

海带含有丰富的纤维素，能及时清除肠道内的废物和毒素，有效预防直肠癌和便秘的发生。

4、降低血压，降低脂肪

中医认为，海带具有一定的利尿、降脂、降压作用，还有软化散结的作用。经常喝海带汤可以治疗高血压、冠心病等疾病。也可以煮着吃或者凉着吃。高血压、高血脂的人可以坚持进食，有利于恢复。

5、治疗皮肤瘙痒

如果发现皮肤发痒的症状，海带、绿豆、红糖可以一起煮，可以改善皮肤发痒的症状。