好粥道都有什么粥（加盟好粥道怎么样）

小新昨天给大家推荐的鱼还不错！ 那么你们都吃过什么粥呢？ 你还在天天吃鸡肋的白米粥吗？ 不用了，今天小新给大家推荐15道营养又好吃的粥。 粥是我们的主食之一，尤其是早餐。 吃粥可以滋补身体，暖脾胃，帮助消化。

1. 虾仁粥

鲜虾粥是一道佳肴。 主要食材包括米饭、鲜虾和小葱。 味道鲜美，营养价值高。

二、紫薯粥

紫薯粥的主要原料是紫薯和大米。 紫薯的营养成分非常高。 除了普通红薯的营养成分外，还含有花青素和硒元素。 它还含有丰富的蛋白质、维生素和18种易被人体吸收的氨基酸。

三、搞笑粥

鸡肉粥的主要原料是鸡翅根和大米。 米汤的清爽口感加上鸡肉的鲜嫩，是一道美味佳肴。

四、八宝粥

八宝粥，又称腊八粥，一般由花生、大枣、核桃、栗子、莲子、百合、桂圆肉、葡萄干及各种大米和豆类组成。 吃八宝粥可以强身健体，有抗癌作用，还有抗衰老作用。

五、蔬菜粥

蔬菜粥的主要原料是大米、胡萝卜、豌豆、南瓜和各种蔬菜，含有丰富的维生素和蛋白质，营养价值很高。

六、黑米粥

黑米粥的主要原料是黑米、黑豆、花生等，此粥可补气养血。 孕妇多喝此粥，不仅对自身的健康有很大的作用，而且对胎儿的大脑发育也有特殊的作用。

七、玉米粥

玉米粥的主要原料是大米和玉米。 玉米粥味道甜美，有利于消化。 玉米含有多种矿物质和丰富的维生素。 经常食用对人体有益。

八、红豆薏米粥

红豆薏米粥的主要原料是红豆、薏米和大米。 此粥是祛湿健脾的佳品。 还可用于调理便秘、减肥、美白等。

9.木瓜银耳莲子粥

木瓜银耳莲子粥的主要原料是木瓜、银耳和莲子。 此粥的营养价值极高。 具有健脾消食、促进乳腺癌、提高抗病能力等作用。

十、水果麦片

水果燕麦片的主要原料是燕麦、牛奶、火龙果、草莓、哈密瓜和各种水果。 这种粥含有丰富的蛋白质和维生素。 牛奶的香气、燕麦的香气和水果的甜味，是一道不错的佳肴。

十一、南瓜绿豆粥

南瓜绿豆粥的主要原料是老南瓜和绿豆。 南瓜含有丰富的维生素和果胶，能有效排除体内毒素和其他有害物质。 绿豆南瓜汤甘甜可口，是消暑的佳品。

12.栗子红枣粥

栗子红枣粥的主要原料是栗子、红枣、大米。 口味可甜可咸，清爽爽口。

十三、皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥的主要原料是瘦肉、皮蛋、大米、葱花等，此粥富含蛋白质和多种矿物质。 质地厚实，口感顺滑，便于消化。

十四、山药薏米粥

山药薏米粥的主要原料有山药、薏米、枸杞等。 山药薏米粥鲜甜软糯。 具有润肺清热、清脾胃、润燥滋阴的功效，

十五、小米南瓜粥

小米南瓜粥的主要原料由南瓜、小米、枸杞组成。 小米南瓜粥是一种低热量的滋补食品。 南瓜含有丰富的维生素和果胶，能有效排除体内毒素和其他有害物质。 小米非常养胃，两者搭配会提供更均衡的营养和更好的排毒效果。

怎么样，看完这些图片和介绍，是不是已经吊足了胃口呢？ 这些粥营养、美味、健康。 您不妨尝试自己在家制作。

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