小学生营养早餐50例
早餐是一天中最重要的一餐，尤其是对于小学生来说。 他们正在发育，需要摄入足够的营养来维持身体健康和大脑正常发育，所以营养丰富的早餐对他们的成长非常重要。 这里为大家推荐50种小学生营养早餐。
1、主食
1、吐司+豆浆：吐司可以选择全麦面包或黑麦面包，搭配豆浆，丰富了早餐的蛋白质和碳水化合物含量。
2、煮鸡蛋+面包：一个煮鸡蛋配一块面包，简单又营养。
3、牛奶+小米粥：牛奶和小米粥的搭配，不仅可以增加钙的摄入量，还可以让小学生更好地了解哪些食物富含钙。
4、紫薯泥面包：紫薯泥加入面包中一起食用。 不仅颜色漂亮，味道也很棒。
5.玉米饼+花生酱：在玉米饼中加入一些蔬菜和肉类，然后搭配花生酱，味道非常鲜美。
2.水果和蔬菜
6.牛奶酸奶+水果沙拉：这是非常健康的早餐，牛奶或者酸奶加上碎水果，营养又美味。
7、蛋黄+番茄+面包片：将蛋黄和番茄切成小块，撒在面包片上，健康又美味。
8、芹菜+苹果汁：芹菜是一种营养非常丰富的蔬菜，如果再加上一杯100%的苹果汁，那就更美味了。
9、燕麦片+橙片：将橙子切片放入燕麦片中，或者直接搭配在旁边，都是非常美味的选择。
10.都市豆+西葫芦：这是一道非常健康的菜。 将豆角和西葫芦切成小块，加盐调味，非常适合早餐。
3. 鸡蛋
11、鸡蛋+豆浆：鸡蛋加豆浆，加冰糖或红枣，营养丰富。
12、牛奶+鸡蛋面包：煮鸡蛋加牛奶，加上一块饼干，就是一顿非常美味的早餐。
13、葱油鸡蛋面+紫菜汤：葱油鸡蛋面是一道快捷的早餐，搭配上一道紫菜汤，简单又健康。
14、荷包蛋炒饭：一个荷包蛋和两个鸡蛋一起炒，然后一起炒在炒饭里。 味道非常好。
15、鸡蛋饼干+豆腐脑：鸡蛋饼干和豆腐脑非常适合小学生的早餐。 它们营养丰富、味道鲜美、美观。
4. 肉类
16、糯米+烤肠：糯米中加入一些豆沙、肉馅，再搭配烤肠，健康营养又美味。
17.牛奶酸奶+火腿面包卷：将火腿放在面包片上卷起来，然后喝一杯牛奶或酸奶，美味。
18、鸡肉三明治+茶叶蛋：鸡肉三明治非常好吃，再加上一个茶叶蛋，早上起来会更健康、更有营养。
19、牛奶+肉夹馍：牛奶和肉夹馍的组合不仅味道好，而且营养健康。
20.玉米饼+烤鸡腿：裹上调味玉米饼和烤鸡腿，可以让你的早晨充实又美味。
5、面条粥
21、鸡蛋丝粥+小鲜肉包子：鸡蛋丝粥是非常不错的早餐选择，搭配上小鲜肉包子，味道和营养都会很好。
22、牛肉面+煮鸡蛋：牛肉面是中国人最爱的早餐，如果加一个煮鸡蛋就更丰富了。
23、大米粥+白切鸡：粥鲜嫩可口，再搭配白切鸡，早上吃饱又好吃。
24、粥+馒头：选择自己喜欢的粥，搭配美味的馒头，让美食哲学在口中绽放。
25、肉松粥+煎饺：肉松粥和煎饺的组合，是口感和营养都非常好的早餐选择。
6. 汤
26、牛奶+鸡汤面：牛奶中加点煮好的鸡汤面，既方便又容易消化。
27、油条+豆腐脑：油条和豆腐脑一起吃。 早餐很美味，吃一顿丰盛的早餐也很健康。
28、狮子头汤+馒头：狮子头汤是一道很有味道的汤，配上馒头，味道和营养都不错。
29. 早餐排骨汤+包子
