治感冒姜汤的做法详解

治感冒姜汤详解

感冒是常见病之一，如果你想快点康复，也许可以试试姜汤。 姜汤有很好的祛寒作用，还可以增强人体免疫力。 下面我们就来了解一下姜汤治疗感冒的做法。

材料：

生姜、枸杞、红枣、莲子。

制作方法：

1、生姜用刀切成薄片，约10克；

2、枸杞、红枣、莲子一一洗净；

3、锅中放入适量的水，放入姜片，大火煮沸，然后转小火煮10分钟；

4、加入枸杞、红枣、莲子等材料，继续煮沸；

5、最后大火煮开后转小火煮30分钟。

食用方法：建议每天饭前空腹喝一碗。

防范措施：

1、感冒初期，可以加一点辣椒促进发汗；

2、姜汤的配制要趁热喝，不能冷藏；

3、不建议连续大量饮用，以免伤害身体。

影响：

1、姜汤有散寒、暖身的功效；

2、能促进出汗，加速感冒病程；

3、生姜含有丰富的抗氧化成分，可以增强人体免疫力。

当然，姜汤只是治疗感冒的辅助方法。 如果身体状况太严重，一定要及时就医。