学生营养早餐食谱大全及做法（学生春季食谱大全及做法）
使用前一天煮熟的米饭，而不是同一天。烹调时不要加太多水，但不要生吃。鸡蛋炒饭的做法有两种，一种是先放鸡蛋，一种是后放鸡蛋。但是，必须先将鸡蛋打成液体。
在鸡蛋中加入少许水（一两勺不要太多）和葱花（去除鸡蛋的腥味）。当油热时，倒入鸡蛋并搅拌。不要让鸡蛋形成大块。待鸡蛋快熟时，加入米饭，搅拌至米粒分离（可以用抹刀帮助分离），撒上盐，然后出锅。将米饭炒至米粒分离，然后将鸡蛋混合物倒在米饭上，稍后翻面。这是煎蛋卷。我个人更喜欢前者。
材料
主要成分是2个西红柿和3个鸡蛋。
盐、糖、葱、植物油，3汤匙。
西红柿炒鸡蛋的做法
材料收集图：
西红柿炒鸡蛋
1.西红柿洗净，在沸水中焯一下，去皮，去掉茎，切片备用。在沸水中焯西红柿是一个技巧。只需几秒钟，番茄皮就可以轻松撕下。
西红柿炒鸡蛋
2.将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子搅拌均匀。放在一边。
西红柿炒鸡蛋
3.将 3 汤匙油放入平底锅中加热。将鸡蛋放入平底锅中煎至熟，放在一边。
西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋
4.把剩下的油烧热，番茄片炒一下，加盐和糖炒一会，倒入鸡蛋炒香。
西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋
5. 翻炒几下即可食用。可以加一点葱上色。
将鸡蛋放入碗中，搅拌均匀，使蛋白和蛋黄混合。用筷子夹起来就好了。
使用煎锅（平底锅）。如果怕热，先让油干。拿起平底锅，把它翻过来，使油均匀。多一点就好了。不过加热后感觉有点烤的时候放点油比较好，更好吃。
3 油热时，烤手的标准。倒入鸡蛋，它会自然起泡。不要急着翻身，用抹刀将蛋液倒在四周。当鸡蛋半熟时，用抹刀制作并快速翻转。很快就准备好了，金子。
小心，火不要太大，会燃烧的。
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