自制手工红薯粉条制作教程
红薯粉是一种非常健康的食品,含有大量的膳食纤维,营养价值很高。 现在市场上的红薯粉大多添加了化学成分,对人体健康不太好。 所以,我们可以尝试在家自己做手工红薯粉丝,营养又健康。
材料
1、红薯淀粉500克;
2、适量的水;
3、工作台干净、平整;
4. 刮刀或勺子。
步骤1. 准备工作
将红薯淀粉倒入大碗中,加入适量水,搅拌均匀。 当红薯淀粉变成球状且不再粘手时,取出并在干净的工作面上揉成圆形。
2.揉面团
将红薯淀粉摆成圆形放在工作台上,先用手将面团压扁,不断调节揉捏力度,直至将面团揉成手指粗细的细条。
3. 部分
将揉好的细条切成小块,插上竹签或筷子,放在通风处晾干至硬。
4.煮面条
将通风处晾干的红薯粉丝放入锅中,大火烧开水,等到红薯粉丝全部浮出水面,稍等片刻半分钟,捞起定型在旁边。
5、吃面条
煮熟的红薯粉丝可以凉吃,也可以炒着吃。 同时还可以根据自己的喜好添加适量的酱油、醋、辣椒粉等调味品,美味又健康。
尖端
1、揉面团的时候,可以在面团中加入适量的水和淀粉,这样可以更好的调节面团的硬度。
2、煮面条的时候锅里要加足水,不然很容易粘底。
3、晒干的红薯粉丝不宜直接在阳光下暴晒,否则容易破碎,口感变差。
总结
自制红薯粉丝虽然需要一定的时间和精力,但它是一种非常健康的食物,而且还可以自己调节口味,所以吃法有很多种。 希望大家都可以尝试在家做红薯粉丝,享受无添加剂的健康食品。